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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑜珈運動現在越來越盛行,但「裸體瑜珈」有聽過嗎?據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘,或是特殊場所下才會除去衣物,好好享受無拘無束的樂趣。
其實,「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法,來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義,就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國,星期天早上可說是去教堂的時間,但對舊金山的某些人來說,正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心,每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程,在課程中,練習者首先坐在一起,慢慢脫去所有的衣服,然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程,中心經理RobKandell說:「裸體瑜伽不是一種性體驗,而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外,在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話:「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動,還可以令人自由的呼吸,提高身體平衡和機能,讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實,這樣子一絲不掛的做瑜珈,許多人一開始都表示很不習慣,不過15分鐘後,就會專注於做動作,也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為,裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解,當沒有外物的束縛時,可以更容易集中意念在身體的感受上,感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡試試看。
中國時熱門產品報【潘建志╱屏東報導】
美和高中參加外交部及教育部合辦的外交小尖兵比賽,從南區31個隊伍脫穎而出,晉級全國決賽,是屏東縣唯一連續兩年進入全國決賽學校。此外國中部學生參加縣府舉辦英語讀者劇場,雖是第一次參賽,但初試啼聲就奪得優等佳績。
美和高中近年來持續推動外交小尖兵活動,聘請外籍老師到校,針對學生發音及台風進行指導,學生也相當投入,連續3年獲得南區高中優選,連續2年為進入全國決賽,去年更獲得全國決賽佳作。今年再次入選全國賽,將跟各地17支隊伍一較高下。
國中部學生參加縣府舉辦英語讀者劇場,因為是第一次參加,參賽學生忐忑不安,在老師短時間密集訓練,學生建立自信心,在舞台展現最佳實力獲得優等,大家非常開心。
美和高中這幾年努力打造學校英語學習環境,定期舉辦英語話劇、研習營、冬令營等活動,也鼓勵學生參加全民英檢,通過者提供獎學金;每次段考有英聽考試,強化學生英語聽力,讓學生在日常生活提升英語能力。
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